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腿上负重的器材是什么爱游戏官方网站 身体健康和强壮的腿部肌肉对于每个人来说都是非常重要的。在增强腿部肌肉力量和耐力的过程中，一些特殊的器材可以起到很大的帮助作用ayx爱游戏体育网页入口。本文将介绍几种腿部训练常用的负重器材及其优势。 1. 杠铃 杠铃是最常见也是最基本的负重器材之一。通过进行深蹲、硬拉、提...